Купание в открытых водоемах в летний период

Одним из самых больших удовольствий летнего сезона купание в открытых водоемах. Водные процедуры для ребенка не только веселы и приятны, но и полезны для здоровья.

Купать детей в открытых водоемах можно с 2-х летнего возраста.

Как можно раньше научите своего ребенка не бояться воды. Сначала приучите его не бояться воды. Для этого используйте домашнюю ванну. Пусть ваш ребенок почаще опускает лицо в воду.

Предложите ему поиграть в «мамульки», а потом присоедините к ним игру в «бульки», чтобы ребенок научился выдыхать (булькать) в воду.

После того, как ребенок освоит эти игры, переходите к более сложному этапу - обучите его держаться на воде. Объясните ему, а по возможности и покажите, как надо сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, прижав ручки и ножки к тельцу, зависнуть на поверхности воды, как мячик.

В процессе обучения ребенок должен почувствовать, что вода - это опора, которая его держит.

Ошибки обучения ребенка плавать:

• Взрослые швыряют ребенка в воду;

• Орут истошными голосами: «Плыви! Работай руками и ногами!»

Последствия:

• ребенок захлебывается от страха;

• взывает о помощи;

• Тяжелый нервный стресс;

• Пожизненная водобоязнь.

Начинать купаться в открытых водоемах следует при температуре воздуха не ниже 22-23 градуса С и воды - не ниже 18-20 градусов. Лучшее время для купания - с 9 до 12 часов через час – полтора после завтрака и с 16 до 17 часа после обеда.

Здоровые могут купаться до 3 раза в день и интервалом в 3-4 часа. Перед тем, как войти в воду, желательно отдохнуть 15-20 минут, немного погреться на солнце, слегка помассировать тело ли выполнить несколько простейших физических упражнений.

В воде тоже надо постоянно двигаться – это уменьшает вероятность переохлаждения. Продолжительность первого купания должна составлять не более 5 минут, затем при последующих заходах время пребывания воде можно увеличить до 10-15 минут. Не допускайте купание детей до дрожи. Выйдя из воды, сразу оботрите ребенка сухим полотенцем.

Общие правила безопасности родителям при купании дошкольников:

• Никогда не купайтесь в непогоду.

• Всегда разъясняйте детям правила поведения на воде и не подавайте им дурной пример.

• Никогда не ведите детей купаться в нетрезвом состоянии.

• Наблюдайте за купающимися детьми.

• Контролируйте эмоциональное состояние дошкольника, чтобы заигравшись, он не нахлебался воды.

• Если ваш дошкольник уже хорошо плавает и ныряет, то не позволяйте ему

• нырять в местах, где глубина меньше, чем 2,5 метра.

• Не разрешайте дошкольникам плавать в одиночку, всегда находитесь на расстоянии до метра от них и подстраховывайте малышей рукой, даже если ребенок плывет с надувным кругом или жилетом.

• При купании старайтесь, чтобы всегда на дежурстве был спасатель или инструктор, но никогда не рассчитывайте только на них, помните, что вы в первую очередь отвечаете за безопасность собственного ребенка на воде.

• Следите, чтобы маршруты плавания маленьких детей не пересекались со старшими, это может привести к травме.

• Не купайтесь с детьми в местах, где это запрещено.

• Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал или в местах с неизвестным дном.

• Старайтесь держать ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде.

• Для детей, которые плохо плавают, применяйте специальные средства безопасности, надувные нарукавники или жилеты.

• Строго контролируйте нахождения ребенка в воде, чтобы избежать переохлаждения. После купания в соленой воде необходимо помыться пресной.

• Более взрослые дети подросткового возраста, если и идут сами к водоему, то должны плавать только в специально отведенных для этого местах с безопасным проверенным дном, при отсутствии глубоких ям, сильного течения, водоворотов или больших волн.

• Достаточно взрослые дети уже должны знать не только правила поведения на воде и уметь плавать, но и обладать навыками поведения в критических ситуациях. Они должны понимать как себя вести, если судорогой свело ногу, уметь определить тонущего человека, оказать первую медицинскую помощь и т.д.

• Научите азам техники спасения утопающих, если вы не можете сделать это сами, то сходите к инструктору по плаванию.